诱人的泡面

作者：http://www.qikehanguo.com    发布时间：2015-06-25 14:17:12    浏览：3600　编辑：XJ

    泡面作为通宵达旦加班的劳动者的宵夜，为韩国经济急速增长立下汗马功劳。当时政府的面食鼓励政策为泡面人气更添了一把火。朴正熙总统酒后常吃撒上辣椒面的泡面来醒酒，可谓泡面的疯狂粉丝。

    小编作为一个资深夜猫子加吃货，泡面真的是必不可少的，今天跟大家讨论一下泡面的正确吃法：

第一·虽然小编总是大半夜喜欢煮泡面吃可是还要提醒小伙伴们，尽量不要深夜吃，长肉是一方面，另一方面会增加你的肠胃负担，时间久了，肠胃就要亮红灯了。

第二·煮面的时候尽量少放水，汤料和调料减少一半。虽然比较繁琐，但是面煮出来之后将水倒掉，重新加水煮的话，可以减少面里的脂肪和钠，有利于健康。

第三·加入鸡蛋、豆腐、葱、洋葱、蘑菇、胡萝卜等，均衡地摄取营养。这样的话味道也会更好吃的。

第四·吃完之后，喝点牛奶。不仅富含蛋白质、钙，还有助于保钾排纳。还有我知道汤底也是很诱人的，但是还是尽量不要喝。

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