韩国斋饭——越少越健康

作者：http://www.qikehanguo.com    发布时间：2015-06-28 10:18:28    浏览：3525　编辑：dxq

 生菜拌沙参  

 沙参搭配各种新鲜生菜，淋上用松子汁做成的酱料。生菜特有的清脆口感，配上芳香的松子酱汁，让人唇齿留香

      荷叶饭 

僧侣在出远门时必回准备的食物。荷叶含有防腐成分。将糯米与黄豆、大枣、栗子、白果等一起包在荷叶中蒸出，营养丰富，散发出淡淡的荷叶清香，吃起来心旷神怡。

糖醋香菇

香菇炸过后，以酸甜的调味酱收汁的料理。香菇是富含蛋白质、脂肪、维他命B、无机质和钙的营养食品，能抑制血液中胆固醇的沉积，有效预防各种成人病。

香茸粥

香饵学名为香肉齿菌，野生香茸香气浓郁，质感与粥极为相称，柔嫩爽口，清美甘香。

蘑菇生菜包饭

用当季的蘑菇、竹笋、黄瓜、山紫菀和楤木芽等各种蔬菜做成的生菜包饭。一口一个，吃起来方便又可口。