旅行护肤指南，出门在外也要美美嗒！

作者：http://www.qikehanguo.com    发布时间：2016-01-29 14:35:28    浏览：2415　编辑：dxq

从家到旅行目的地，

你会遇见新的人

新的环境

新的气候

同时也有可能遇到新的护肤挑战。

怎样维持皮肤的良好状态？

晒伤？变黑？干燥？冻伤？

让我们在出行前，

做足面子功课

出门在外也要美美嗒！ 

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物品推荐

防晒衣物：防晒衣、皮肤衣、宽檐帽子、墨镜、防晒面巾、阳伞

护肤品：洗面奶、化妆水/乳液/面霜、防晒霜、润唇膏、卸妆油/卸妆水、身体乳、洗发水/护发素

药物：矿泉喷雾、抗过敏药、酒精棉球、外用皮肤药、外用抗生素

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减轻行囊的tips

1）平时积攒一些护肤品小样，旅行中随用随丢，最为方便，但样品质量可能没有正装产品稳定，保存时需密封避光，一旦出现变色、变味、水油分离等情况，甚至长出菌斑，说明已经变质，不可再使用。

2）临行前购买分装瓶，分装常用的护肤品。旅途中未能用完的分装护肤品应尽快用完，以免微生物超标。

3）短发可以购买洗发/沐浴两用产品；长发可使用洗发护发二合一洗发水，但不建议单独使用无硅洗发水，它对头发的调理作用差，往往需要配合护发素或发油使用。

4）沐浴露可用洗面奶代替，身体卸妆油可暂时与面部卸妆油通用。

5）洗发水和防晒霜这些沉重的消耗品，不必从家背上飞机，可在机场免税店、目的地超市或商场购买。

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携带护肤品登机和托运

随身携带登机的液体护肤品，如化妆水、乳液、洗面奶、睡眠面膜、保湿凝露等，每一种的标示容量都不能超过100毫升，也就是说，即使一个200毫升的瓶子里只有50毫升化妆水，也不能带上飞机。这些护肤品应能装进一个容量不超过1000毫升的可重新封口的透明塑料袋中。固体护肤品，如唇膏、粉饼、止汗棒之类并不受此限制。

从国内出发的航班，可托运单瓶不超过350毫升的液体发胶、摩丝等压力瓶装气溶胶，以及500毫升以内的香水，但总量不得超过2000毫升。不同国家和地区的规定可能略有不同，出行前需确认当地规定。其他液体和固体护肤品暂无限制。托运装箱前要确保护肤品的盖子已拧紧，用保鲜膜缠紧封口处再包裹瓶身，最后包上柔软的衣物作保护，可避免托运中护肤品受损或泄露。易碎品如粉饼、眼影等，还是随身携带为好。

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不卸妆等于毁容

由于飞机上狭隘的空间会让空气变得干燥浑浊，机舱压力亦会让皮肤变得脆弱，带妆更会加重皮肤的负担，因此建议长途飞行，不要带妆。如果飞行前没时间卸妆，可以随身携带卸妆巾，方便好用，时刻保持肌肤的清洁。露得清、innisfree等品牌卸妆湿纸巾都比较好用。

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小心肌肤变戈壁

通常情况下，室内的正常相对湿度为30%-65%，而机舱中湿度往往只有10%-20%，环境干燥，再加上温度不高，此时皮肤可能会感到干燥不适。因此长途飞行中，在皮肤清洁完毕的前提下，敷个面膜、使用补水喷雾，或是涂上润肤乳液，都能起到缓解作用。临上飞机前使用高保湿的护肤品也有同样效果。

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SPF50+不能少

飞机上的玻璃窗无法隔绝UVA（长波紫外光），而UVA会使人的皮肤变黑、老化甚至引发皮肤癌，所以长途飞行时应尽量拉下遮光板，并适量使用防晒霜，以对抗高空紫外线对皮肤的伤害。

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如何防晒

ABC原则：Avoid（躲避）、Block（遮蔽）、Cream（防晒霜）

Avoid：尽量不晒太阳。最有效的Avoid方法是拉上窗帘躲在家里，但很明显这并不适用于旅行者。出门在外，可以尽量选择在建筑物阴影里或树荫下行走。此外上午10点至下午14点间紫外线最强，尽量避免外出。

Block：利用物理手段如使用墨镜、阳伞、衣物、帽子、防晒面巾等把紫外线遮挡在外。墨镜、阳伞和帽子的遮挡面积越大越好；用于防晒的衣物、帽子和伞，最好选不透光的、带有UPF（Ultraviolet Protection Factor，防紫外线指数）标识的。轻薄的棉麻织物、透明雪纺纱以及丝袜的防晒效果都非常差，起不到太多的防护作用。

Cream：防晒霜、防晒液、防晒喷雾等均可归于本类。在身体任何裸露的部位均匀涂抹上足量的合格防晒产品，以确保最好的防晒效果。

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挑选防晒霜

• 防护指数

通常防晒霜包装盒上除了商标、商品名称外，还会写上SPF、PA之类的字母，可以近似认为SPF代表了UVB的防护能力，PA代表了UVA的防护能力。在非英语国家，SPF可能是当地语言的缩写，如德国的
LSF（Lichtschutzfaktor）。

SPF是使用防晒霜之后与之前最小红斑量（MED）的比值，而最小红斑量就是引起皮肤红斑所需的紫外线剂量（剂量=紫外线能量密度×日晒
时间）。在国外可以买到SPF50甚至SPF100的防晒霜，但在中国最高只允许标注为SPF30+。上街买菜之类的日常生活中，无需盲目追求高防晒指数，标有SPF15-30、PA+/++的产品就已足够。

• 抗水效果

如果防晒产品上标注有“抗水”或“Water Resistant”、“Water Resistant(40 min)”等字样，意味着在干燥情况下涂抹该产品，入水活动20分钟后出来自然晾干（不擦拭），然后再次入水20分钟后出来自然晾干（不擦拭），仍能维持所标注的SPF数值。若入水活动80分钟仍能维持所标注的SPF数值，产品则会被标注为“超强抗水”、“Super Water Resistant”或“Water Resistant(80 min)”。许多国家不允许产品标注“防水”或“Waterproof”。